몸마음살림연습

참가자   한살림 사람 누구나

      • 건강한 일상을 위한 자기관리가 필요한 분
      • 몸과 마음의 안정과 평화가 필요한 분
      • 꾸준한 실천을 통해 건강한 습관을 원하는 분

프로그램 소개

살림행공과 마음닦기를 통해

몸과 마음의 원리를 이해하고 돌보는 방법을 익혀

일상에서 자기돌봄을 생활화 하는 과정입니다

6회차 후에는 놀랍도록 변한 ‘나’를 발견하게 됩니다.

  •  1차 / 4월 6일 ~ 23일 매주 “화, 금” 6회
  •  2차 / 5월 21일 ~ 6월 25일 매주 “금” 6회
  • 3차 / 8월 24일 ~ 9월 9일 매주 “화, 목” 6회
  • 4차 / 10월 26일 ~ 11월 11일 매주 “화, 목” 6회
  • 참가비 : 조합원 5만원 / 비조합원 8만원
  • 방식 : 온라인 – 줌 화상회의 어플리케이션

 

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