[마음살림과정]살림행공

살림행공은 마음과 기운, 골격의 모든 작용이 만나는 한 곳을 바로잡아 자기의 생명살림살이를 스스로 돌보게 하는 과정입니다.

■ 일 시 : 4월 6일(목) 14:00 ~ 4월 8일(토) 14:00 (2박3일)
■ 장 소 : 오덕훈련원 (경기도 남양주시 수동면 축령산로 279)
■ 참여주체 : 한살림 사람 누구나 (20명)

■ 목 표
– 마음과 기운과 골격의 작용을 이해하고 몸을 바로잡을 수 있다.
– 간단한 행공과 보법 등을 익혀 일상에서 자기 몸을 스스로 돌볼 수 있다.

■ 내 용
-몸이란 무엇인가: 율려(律呂)와 세 가지 바탕(三丹田)의 이해
-살림행공: 12율려의 흐름을 살리고, 키우고 고르게 하는 동작 익히기
-보법 익히기: 선장관절(仙腸關節)을 활용하는 보버을 통한 세 가지 바탕과 율려의 강화
-몸돌보기: 나무봉을 이용한 자기돌봄, 행공을 결합한 절 동작, 나만의 행공 만들기

■ 참가비: 조합원, 생산자 15만원/ 살림꾼 10만원(현금영수증/지출증빙 가능)/ 프로그램 진행 후 입금 안내
■ 접수기간: 3월 24일(금)까지
■ 담당자: 연수원 마음살림팀 방혜정 / 02-6715-9484, lara@hansalim.or.kr
■ 살림-e 교육신청: ➀ 인사>교육관리>나의교육관리>나의정보 입력(필수)
➁ 나의교육관리>교육신청>검색>해당교육과정명 선택(체크)>신청

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